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Pourquoi utiliser des produits de nettoyage écologiques pour la maison ?
Saviez-vous que tous les pays n’imposent pas légalement aux entreprises de nettoyage commercial de tester la sécurité de leurs produits. Une étude a confirmé que la toxicité des nettoyants ménagers est 3 fois plus susceptible de provoquer le cancer que la pollution externe. Les produits chimiques qu’on y trouve tels que la monoéthanolamine (MEA), les composés quaternaires d’ammonium, les éthers de glycol et les phtalates sont tous reconnus pour causer de l’asthme et des dommages à la reproduction. Le diéthylène glycol, présent dans certains nettoyants pour vitres, est un dépresseur du système nerveux. Les produits de nettoyage ménagers se classent au 2 e rang des raisons d’empoisonnement chez les enfants de moins de 5 ans. Les composés organiques volatils (COV) tels que le phosphore, l’azote et l’ammoniac sont les plus dangereux pour l’environnement, parmi les nombreuses substances toxiques présentes dans les détersifs ménagers. Et les enfants sont plus sujets aux effets négatifs de l’exposition aux produits chimiques car leur système immunitaire et leurs organes ne sont pas encore complètement développés Problèmes environnementaux avec les produits de nettoyage domestique Notre seule intention est de maintenir un environnement propre et sain pour notre famille. Pour y parvenir, nous achetons ces produits de nettoyage «efficaces» qui promettent de rendre nos maisons plus propres, plus stériles, qui sentent mieux… et ils le font, en fait. Mais à quel prix? Nous éliminons les germes et minimisons les virus et les bactéries, mais dans le processus, nous inhalons des produits chimiques toxiques et exposons nos proches sans le savoir. Ceux-ci ne figurent pas sur les publicités de produits d’entretien ménager, et nous avons fait confiance à cela pendant de nombreuses années. Non seulement il a été prouvé que les produits chimiques contenus dans les produits de nettoyage pour la maison sont dangereux pour notre santé, mais ils nuisent également à notre environnement. Il semble que le coût d’entretien d’une maison scintillante propre et à l’odeur agréable à l’aide de produits de nettoyage ménagers fabriqués dans le commerce soit trop élevé. Nous ne pouvons pas nous le permettre. Effets néfastes sur notre santé Nous voyons les étiquettes d’avertissement sur les produits de nettoyage domestique, mais nous avons en quelque sorte acquis une vision sélective. Dans quelle mesure prenons-nous ces avertissements au sérieux? Poison, irritant, corrosif, inflammable – les avertissements sont là. Mais ils ne définissent pas ou n’annoncent pas vraiment les effets exacts. Sinon, personne ne le fera. Voici certaines conditions causées par l’exposition aux produits chimiques toxiques trouvés dans les produits de nettoyage domestique: Graves brûlures – sont causées par des produits chimiques corrosifs. Ils peuvent provoquer de graves brûlures aux yeux ou à la peau et si vous les ingérez accidentellement, ils peuvent brûler la gorge et l’œsophage. Problèmes respiratoires chroniques – sont le plus souvent causés par les produits chimiques contenus dans les parfums et autres parfums. Les COV, l’ammoniac et l’eau de Javel ne sont que quelques-uns des coupables. Perturbation hormonale – est causée lorsque des produits chimiques comme la diéthanolamine (DEA) et la triéthanolamine (TEA) se mélangent avec des nitrites et forment des nitrosamines. Ce sont des cancérogènes qui peuvent facilement pénétrer la peau. Vous pouvez trouver ces produits chimiques dans la plupart des dégraissants tout usage. Les perturbateurs hormonaux interfèrent avec les messages chimiques naturels du corps et peuvent provoquer des malformations congénitales, le cancer et une faible numération des spermatozoïdes. L’empoisonnement et la mort – sont causés par l’inhalation ou l’ingestion accidentelle – et la plupart des victimes sont des enfants. En 2010, les centres antipoison américains ont reçu 116 000 appels liés à des accidents de nettoyage domestique impliquant des enfants de moins de 5 ans. Les avantages des produits d’entretien ménager écologiques L’utilisation de produits verts est une solution sûre pour sauver notre planète et nous-mêmes. Le risque et les effets négatifs des produits chimiques toxiques sur les produits de nettoyage domestique n’en valent pas la peine et peuvent facilement être évités. Passer au vert en maintenant la propreté et l’assainissement de vos maisons peut réduire la pollution, les problèmes de santé et le changement climatique et économiser l’eau, le pétrole et les arbres. Cela réduira également la quantité de déchets produits par les fabricants commerciaux. Que pouvez-vous faire en tant que consommateur? En tant que consommateur, vous avez le pouvoir de dicter comment les fabricants fabriquent leurs produits. S’il n’y a pas de demande, l’offre sera limitée. Si personne n’achète ces produits nocifs, les fabricants changeront peut-être ce qu’ils produisent et commenceront à penser à notre santé et à notre environnement, au lieu de se contenter de profits. Choisissez des produits qui utilisent des ressources renouvelables telles que les huiles de pin, les agrumes, les légumes, les graines, etc. Vérifiez s’il contient peu de composés organiques volatils Patronner uniquement les produits qui répertorient tous leurs ingrédients Faites vos propres produits de nettoyage non toxiques en utilisant des ingrédients comme le bicarbonate de soude ou le vinaigre. Achetez des produits «verts» et «écologiques». Ces fabricants soutiennent l’environnement et nous devons également soutenir leurs produits. Recherchez des allégations écologiques spécifiques telles que «biodégradable en xxx jours», «sans phosphates», «sans phtalates» ou «à base de plantes»
Comment rester en bonne santé et sans maladie après 40 ans ?
Si vous avez atteint 40 ans en relativement bonne santé, félicitations! Vous avez probablement déjà des comportements sains, ou du moins, à défaut, vous avez été incroyablement chanceux. Mais un peu comme avec une voiture plus ancienne, à mesure que nous vieillissons, pour rester en bon état, nous avons besoin de plus d’entretien que nous ne l’avions dit quand nous avions 20 ans. Certaines des suggestions suivantes pour maintenir une bonne santé s’appliquent aux femmes et aux hommes, mais elles sont suivies de quelques recommandations spécifiques au genre. Exercice pour maintenir une bonne santé après 40 ans Après 40 ans, l’exercice régulier devient encore plus essentiel pour vivre une vie longue et saine. Il a été démontré que l’exercice aérobie régulier fait baisser la pression artérielle, améliore les graisses sanguines, abaisse la glycémie et diminue l’insensibilité à l’insuline, une constatation courante chez ceux qui ont un prédiabète ou un diabète de type 2. Les personnes qui font régulièrement de l’exercice sont moins susceptibles de développer des caillots dans les artères ou les veines, et notre capacité à dissoudre les caillots est renforcée par l’exercice. L’exercice aide également à lutter contre la dépression, probablement parce qu’il augmente nos niveaux d’endorphine, et les endorphines sont nos antidépresseurs naturels. Par rapport aux individus sédentaires, ceux qui font régulièrement de l’exercice ont un risque significativement plus faible de mourir d’une maladie cardiaque. La quantité d’exercice recommandée est de 30 minutes d’exercice modéré (comme marcher à 3 mph) la plupart des jours de la semaine. Pour les femmes après l’âge de 40 ans La femme moyenne perd environ un demi-pouce de hauteur par décennie, principalement en raison de l’ostéoporose. Après 70 ans, la perte de hauteur est encore plus rapide. C’est pourquoi il est important pour les femmes de commencer l’haltérophilie à 40 ans. Il a été démontré que la musculation augmente la densité osseuse en mettant un stress sur les os. Une étude récente a montré que même des poids légers (environ 20% du maximum qu’ils pouvaient soulever) étaient efficaces pour augmenter la densité osseuse chez les femmes, tant qu’ils faisaient au moins 100 répétitions de la exercice en une heure. Voici un moyen relativement sans risque et simple de prévenir l’ostéoporose, qui n’implique pas de prendre des médicaments, dont certains entraînent en fait une augmentation des fractures lorsqu’ils sont pris à long terme. Exercice pour les hommes Pour les hommes – il est normal que la prostate augmente en taille avec l’âge. Cette condition est appelée hypertrophie prostatique bénigne ou HPB. Après 40 ans, et en particulier après 50 ans, les hommes peuvent remarquer des mictions fréquentes, des difficultés à démarrer le flux urinaire et des dribbles comme symptômes de l’HPB. Un risque accru d’HPB a été associé au mode de vie sédentaire, à l’obésité, au diabète, à l’hypertension artérielle et au tabagisme. Une forte consommation d’alcool a également été associée à un risque accru d’HBP tandis qu’une consommation faible à modérée d’alcool est associée à un risque plus faible. Certains médicaments peuvent augmenter le risque que l’HBP provoque des symptômes. Il s’agit notamment des médicaments contre la pression artérielle / l’angine de poitrine appelés bêtabloquants, les antihistaminiques et les décongestionnants. Alors, comment les hommes de plus de 40 ans peuvent-ils aider à prévenir l’HPB? Depuis 1995, 14 études ont été identifiées qui étudient la relation clinique entre l’exercice et l’HPB. Les données prospectives de cohorte de ces études soutiennent une relation inverse cliniquement significative, indépendante et forte entre l’exercice et le développement de l’HPB. En termes simples, cela signifie que plus vous faites d’exercice, moins vous avez de chances de développer l’HPB. L’essentiel pour les femmes et les hommes est que l’exercice et la modération de la consommation d’alcool après 40 ans sont essentiels pour prévenir deux des maladies les plus courantes qui touchent les personnes âgées, l’ostéoporose et l’HPB. Surveillez votre alimentation pour maintenir une bonne santé après 40 ans Si vous voulez vraiment rester en bonne santé, mangez comme les paysans des pays bordant la mer Méditerranée dans les années 50. Mangez aussi peu que possible des aliments «singés par des êtres humains». Évitez particulièrement les friandises sucrées, les céréales transformées et les huiles de graines. Les matières grasses laitières sont réellement bonnes pour vous – le sucre est votre ennemi et non les matières grasses! Faites mousser vos légumes dans l’huile d’olive. Ils auront bon goût et vous absorberez plus efficacement les vitamines liposolubles. Choses à vérifier par votre médecin L’incidence de l’hypertension artérielle augmente avec l’âge, alors vérifiez votre tension artérielle une fois par an, ou plus fréquemment si vous prenez des médicaments pour traiter l’hypertension. Faites vérifier votre glycémie à jeun une fois par an, ou plus souvent si vous êtes diabétique ou pré-diabétique. L’incidence du diabète augmente également avec l’âge. Faites des coloscopies de dépistage à partir de 50 ans ou plus tôt si vous avez des antécédents familiaux de cancer du côlon. On vous recommande de demander à votre médecin de dépister la coloscopie pour les personnes âgées de 76 à 85 ans. Il existe un test relativement nouveau appelé Cologuard qui détecte certains marqueurs d’ADN et du sang dans les selles. Il peut détecter jusqu’à 92% des cancers du côlon.
Ce qu’il faut considérer lors de l’achat d’un sac en cuir exotique
Lorsque vous vous apprêtez à acheter ce qui sera à coup sûr votre nouveau sac à main préféré et que vous décidez de vous offrir une pièce en cuir exotique, il y a certaines choses principales à considérer. Ce guide vous aidera à expliquer certains facteurs clés que vous devez savoir avant d’effectuer votre achat. Tous les cuirs exotiques ne sont pas étanches Surprenant pour beaucoup, tous les cuirs exotiques ne sont pas imperméables. Par exemple, les peaux de crocodile, d’autruche et de python ne sont pas étanches. Vous devez donc absolument éviter tout contact avec l’eau ou d’autres liquides si vous tenez à ce que votre sac en cuir exotique reste toujours comme neuf. Bien sûr, d’autres gestes d’entretiens seront nécessaires pour que cela dure. Votre achat de luxe est un véritable investissement Les pièces en cuir exotique sont de belles œuvres d’art et doivent donc être considérées comme un investissement. Ces pièces sont les préférées à vie tant que vous pouvez les garder en bon état. Que ce soit un sac, des chaussures ou portefeuille, rassurez-vous, vous avez fait le bon choix. Le stockage est un facteur clé Puisque la chaleur, l’humidité et la lumière directe du soleil sont tous des facteurs qui contribuent aux dommages, vous voudrez faire particulièrement attention lors du stockage de votre sac en cuir exotique. Vous voulez vous assurer de remplir vos sacs de papier ordinaire sans acide pour conserver leur forme. Gardez-les toujours dans leur sac à poussière lorsqu’ils ne sont pas utilisés pour éviter toute usure ou égratignure. Presque tous les sacs en cuir exotique sont livrés avec un sac à poussière pour votre commodité. Rangez vos sacs dans des environnements à température contrôlée, généralement votre placard, et évitez de les empiler les uns sur les autres. Les sacs en cuir exotique nécessitent plus de soins que les sacs ordinaires Bien que nous aimions tous prendre soin de nos articles de luxe, les sacs en cuir exotique nécessitent plus de soins que vous ne le pensez. Bien que vous puissiez penser que la peau de crocodile ou de python serait très robuste et résistante, elles peuvent être assez délicates et leurs écailles peuvent se séparer au fil du temps. Vous devez vous assurer de bien prendre soin de vos pièces exotiques par exemple : si vous avez une pièce en python, vous devrez nettoyer le sac dans le sens des écailles et non contre. Assurez-vous de les éloigner des objets tranchants ou abrasifs. Vous devez également éviter les situations dans lesquelles votre sac sera exposé à beaucoup de lumière directe du soleil, d’humidité ou de liquides car ils peuvent tous endommager votre belle pièce. Là où il y a du luxe … Il y a une controverse Quand il s’agit de pièces fabriquées à partir de cuirs exotiques, il y a un sens accru du drame dans les communautés environnementales et amoureuses des animaux. Heureusement, il existe de nombreuses marques qui travaillent à promouvoir les pratiques humaines afin de fournir des pièces haut de gamme de qualité sans tout le contrôle.
Comment traiter une toux chez les tout-petits à la maison
Toux chez les tout-petits Le rhume et la toux sont fréquents chez les jeunes enfants. L’exposition aux germes et leur lutte aident les enfants à développer leur système immunitaire. Aider votre enfant à se sentir à l’aise et à gérer ses symptômes peut l’aider à obtenir le repos dont il a besoin pour se rétablir. Une toux régulière peut durer jusqu’à deux semaines. De nombreuses toux sont dues à des virus courants qui ne guérissent pas. Sauf si une toux est extrême ou s’accompagne d’autres symptômes graves, la meilleure solution est de proposer des mesures de confort à domicile. Le traitement contre la toux doit viser à garder votre enfant hydraté, détendu et à bien dormir. Il n’est pas important d’essayer d’arrêter la toux elle-même. Lisez la suite pour découvrir les remèdes contre la toux des tout-petits que vous pouvez essayer à la maison, et apprenez comment identifier les signes dont votre enfant a besoin pour consulter un médecin. 3 remèdes maison pour traiter la toux chez les tout-petits Faites attention au son de la toux de votre enfant pour vous aider à choisir le meilleur remède à la maison et pour pouvoir expliquer correctement la toux à un médecin. Par exemple: Toux profonde venant de la poitrine. C’est probablement dû au mucus dans les voies respiratoires. Toux serrée provenant du haut de la gorge. Cela peut être dû à une infection et à un gonflement autour du larynx (boîte vocale). Toux légère avec reniflement. Cela pourrait être dû à une goutte post-nasale à l’arrière de la gorge de votre enfant. 1. Utilisez des gouttes nasales salines Vous pouvez acheter ces gouttes nasales en vente libre dans une pharmacie. Utilisées avec une seringue nasale ou un moucher, les gouttes salines peuvent ramollir le mucus pour aider à le retirer. Suivez les instructions sur le flacon pour administrer les gouttes nasales en toute sécurité. Si obtenir ces petites gouttes dans le nez de votre tout-petit est impossible, s’asseoir dans un bain chaud peut également dégager les voies nasales et ramollir le mucus. Cela aide à prévenir l’égouttement post-nasal. Vous voudrez peut-être surtout utiliser des gouttes salines avant de vous coucher ou au milieu de la nuit si votre tout-petit se réveille en toussant. Les gouttes nasales salines sont généralement considérées comme sûres. 2. Offrez du miel Le miel est un édulcorant naturel qui peut apaiser les maux de gorge . Mon chéria également Trusted Source propriétés antibactériennes et peut aider à lutter contre l’infection. Le miel n’est pas sans danger pour les enfants de moins d’un an car il existe un risque de botulisme . Pour les tout-petits, vous pouvez donner une cuillerée de miel aussi souvent que vous le souhaitez, mais soyez conscient de l’apport en sucre qui l’accompagne. Vous pouvez également essayer de mélanger le miel dans de l’eau tiède pour faciliter la consommation de miel par votre enfant. Cela a également l’avantage d’aider à hydrater votre enfant. 3. Élevez la tête de votre enfant en dormant Les bébés de moins d’un an et demi ne doivent pas dormir avec des oreillers. Il peut être difficile de faire en sorte que votre tout-petit plus âgé s’endorme la tête sur un ou plusieurs oreillers, surtout si votre enfant a tendance à bouger beaucoup pendant son sommeil. Une autre option que d’utiliser des oreillers dans le lit ou le lit pour élever la tête de votre tout-petit est d’essayer d’élever une extrémité du matelas. Vous pouvez le faire en plaçant une serviette enroulée sous le matelas à l’extrémité où repose la tête de votre enfant. Cependant, vous devriez demander à votre pédiatre avant de tenter cela.